De ce ECHILIBRU: MUNCA, CEI DRAGI ȘI EU?
Cele 3 elemente care definesc realitatea noastră, viața noastră de zi cu zi. Când lucrurile sunt bine ordonate și fiecare element cade în cutia sa, avem un sentiment de control și liniște. Nu mai este nevoie să ne imaginăm cum arată opusul acestei situații, deoarece am experimentat acest lucru pe pielea noastră din martie 2020. Echilibrul este cuvântul cheie și în jurul lui am construit această sesiune. Ne uităm, la nivel micro și macro, la elementele pe care dorim să le echilibrăm, le înțelegem, le definim și le analizăm, le punem în diferitele contexte cu care ne confruntăm în fiecare zi și facem un plan.
Echilibrul este, de asemenea, un obiectiv, și asta înseamnă că, pentru a-l atinge, avem nevoie de un plan de acțiune și de motivația corectă. Analizăm ambele valențe în acest curs.
OBIECTIVELE CURSULUI
- Analizarea factorilor care ne influențează.
- Definirea și înțelegerea echilibrului.
- Explorarea tehnicilor de îmbunătățire a echilibrului.