Manage your energy, not just your time – HPDI

Manage your energy, not just your time

Training despre Managementul Energiei

De ce Manage your energy, not just your time?

Cu cât provocările sunt mai mari la serviciu, cu atât petrecem mai mult timp pentru a le rezolva. Acest lucru ne afectează atât fizic, emoțional cât și psihic. Rezultatul – crește frecvența demisiilor și costul cu tratamentele medicale. Spre deosebire de timp, energia noastră este infinită. Ea poate fi regenerată și transformatăa de nenumărate ori.

Da, cele mai multe companii investesc în competențele, abilitățile și cunoștințele angajaților. Prea puține însă îi ajutăa să își întrețină energia personală, acel lucru care le permite să facă mai mult într-un timp mai scurt și la un nivel net superior.

OBIECTIVELE CURSULUI

  • ParticipanÈ›ii vor È™ti cât de important este să faci ce iÈ›i place È™i te pricepi (nu întotdeauna se includ una pe cealaltă)
  • Gestionarea energiei È™i a timpului pentru lucruri importante (locuri de muncă, familie, sănătate etc.)
  • Trăirea fiecărei zi în funcÈ›ie de valorile care sunt importante pentru tine.

TOPICURILE CURSULUI

Corpul: energia fizică

  • importanÈ›a nutriÈ›iei, a exerciÈ›iilor fizice È™i a somnului
  • elemente pentru îmbunătățirea energiei fizice
  • cum arată auditul energiei tale?

Emoțiile: calitatea energiei

  • controlul emoÈ›iilor È™i calitatea energiei
  • aplicarea metodelor de relaxare
  • dezvoltarea elementelor de inteligenÈ›a emoÈ›ională

Mintea: concentrarea energiei

  • multitasking-ul – intre necesitate, binecuvântare È™i productivitate
  • activitățile care au efecte nocive asupra concentrării energiei
  • metodele cele mai la îndemăna pentru concentrarea energiei

Spiritul uman: energia sensului și a scopului

  • importanÈ›a valorilor în susÈ›inerea energiei
  • care este scopul fiecăruia dintre noi?
  • energia pozitivă È™i performanÈ›a

AGENDA CURSULUI:

9:00Welcome Coffee
9:30Curs
10:45Coffee Break
11:00Curs
13:00Pranz
14:00Curs
15:00Coffee Break
16:00Curs
17:30Incheiere
Trainer
Jim Bagnola
Jim Bagnola este speaker internaÈ›ional È™i executive coach. Este expert în domeniul leadershipului È™i al body-mind management-ului, cu accent pe influenÈ›a modelelor de gândire asupra sănătății, fericirii, succesului È™i capacității de a fi lider. În ultimii patruzeci de ani a susÈ›inut prezentări È™i cursuri în întreagă lume, pe teme de Leadership, Stress Management, Customer Service, Coaching…
Află mai multe