De ce Building the Positive Mindset?
Acest training ne învață cum să construim un mod de gândire pozitiv, cum să îl consolidăm în cele mai grele circumstanțe și cum să ne facem mintea cel mai bun prieten în vremuri grele. Pentru că nu există prieten mai bun și mai de folos în vremuri tulburi decât gândirea pozitivă, în acest training învățăm cum să construim pas cu pas un mod de gândire pozitiv.
Lumea nu se împarte doar în pesimiști și optimiști, ci se împarte în cei care doresc să lupte cu toate provocările pe care le întâlnesc, cei care abandonează înainte de a începe și cei cu mentalitatea de victimă. Nu ne naștem optimiști și rămânem așa o viață întreagă, ci mai curând învățăm să nu ne pierdem cu firea și să menținem o atitudine pozitivă. lar dupa ce am învățat asta, e nevoie să o exersăm în fiecare zi, ca să întărim acest mușchi, exact ca în fitness.
OBIECTIVELE CURSULUI
- Înțelegerea factorilor de anxietate și stres.
- Înțelegerea mecanismului chimic care ne influențează starea.
- Construirea unei gândiri pozitive în ciuda unui context nefavorabil.
- Discutarea unor bune practici de menținere a echilibrului mental.
