What you see depends on where you sit.
Dintre toate lecțiile din facultate, cred că asta îmi apare cel mai des în minte. Ai spune că se poate aplica numai la nivel macro, dar de multe ori m-a ajutat să înțeleg ceva care a adus armonie în relațiile interumane: perspectiva. Mai era și imaginea cu pictorul rinocer care realiza tablouri redându-le de fiecare dată cu un colț în prim-plan. Asta vedea el: un colț. Astfel că, de fiecare dată când sunt pregătită să combat puncte de vedere sau argumente, mă întreb: oare care este colțul meu? Știți momentele alea când vrem să inițiem un conflict, dar mai întâi purtăm cearta în mintea noastră? Cum ar fi dacă nu l-am mai pune pe celălalt la zid și i-am da un rol pozitiv în sceneta noastră? Și am accepta că există o perspectivă a lui/ ei pe care nu o cunoaștem? Ar ajuta în relațiile noastre să ascultăm perspective? Să înțelegem că nu de fiecare dată where we sit este același cu a interlocutorului nostru.
Perspectiva este felul unic în care fiecare persoană percepe realitatea, influențat de experiențele de viață, valorile și convingerile sale. Într-o relație a recunoaște și a valida perspectiva celuilalt înseamnă a crea un spațiu sigur pentru autenticitate și empatie.
De ce este important să înțelegem punctul de vedere al celuilalt?
1. Construirea empatiei: Empatia începe acolo unde încercăm să ne punem în pielea celuilalt. Înțelegerea perspectivei partenerului reduce conflictele și consolidează relațiile.
2. Comunicare mai clară: Atunci când încercăm să vedem situațiile prin ochii celuilalt, comunicarea devine mai clară și mai puțin defensivă.
3. Depășirea prejudecăților: Conștientizarea perspectivei celuilalt ne ajută să ne înfruntăm propriile prejudecăți și să devenim mai deschiși către diversitate.
4. Evitarea bârfei: Înțelegerea faptului că acțiunile celor din jurul nostru pot avea la bază propriile experiențe, ne vor face curioși să cunoaștem situații și să acceptăm că acestea nu sunt îndreptate împotriva noastră.
Cum să ne deschidem către perspectiva celuilalt?
1. Ascultare activă: Lasă-l pe celălalt să-și exprime punctul de vedere fără a-l întrerupe sau a te grăbi să oferi soluții.
2. Pune întrebări deschise: Întrebările de tipul „Cum te-ai simțit în acea situație?” sau „Ce te-a făcut să vezi lucrurile așa?” deschid drumul către o mai bună înțelegere.
3. Gestionează-ți reacțiile: În momentele de tensiune, ia-ți un moment pentru a-ți analiza propriile emoții înainte de a răspunde.
4. Acceptă diferențele: Nu este necesar să fii de acord cu celălalt pentru a-i respecta perspectiva. Recunoașterea diferențelor este un act de maturitate emoțională.
Poate nu ne va scoate din orice bucluc, dar cu siguranță să acceptăm că există și alte puncte de vedere și experiențe de viață decât ale noastre, ne vor ajuta să avem relații autentice și echilibrate. Iar pe termen lung, ne va asigura și o stabilitate emoțională.
Leave a Response